Posilovací kolečka

Posilovací kolečka jsou ideální cvičební pomůckou pro tzv. CORE trénink, neboli posilování středu těla. Smyslem cvičení CORE je zlepšování celkové kondice a stabilizace těla k posílení hlubokého stabilizačního systému. Posilují se svaly v oblasti hrudní a krční páteře, ramen, paží, svaly pánve a kyčlí. Posilovací kolečka jsou velmi vhodnou pomůckou kterou mohou ocenit i trenéři PILATES - je to velmi vhodná alternativa při tomto tréninku, vřele doporučuji!

Fotogalerie

Posilovací kolečka

Posilování s kolečky